Videá ·
Železný muž: Rozcvička - spodná časť tela /6. časť
So Sajfu sa pomaly ale isto stáva Ironman! Pozri si ďalšiu časť jeho neľahkej prípravy
Sajfova príprava na polovičného Ironmana (1,9 km plávanie, 90 km cyklistika, 21,1 km beh) je plná neľahkých, nezávideniahodných a náročných skúšok. Dnes zabojuje už po 6-krát a pokúsi sa zvládnuť rozcvičku spodnej časti tela s trénerom zo STRENGTH INSTITUTE (viac o nich TU). Pozor, ak si myslíš, že pôjde len o nejaký „babský“ strečing, si na omyle..
